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The notion that to be fit and healthy you need to eat good food.


by kuradai
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3/23 nara

朝:自家製あんぱん
昼:さんま定食 cafeたまき@奈良
夜:えだまめ ビール2杯 焼酎1杯@生駒
# by kuradai | 2009-03-27 12:03

3/22 uwajima

朝:じゃこてん まめ 鮭 納豆 ごはん みそしる
昼:うどん 2玉
夕:いとこ豆 2パック
夜:カレー パン
65
# by kuradai | 2009-03-27 11:57

3/21

朝:キャベツ トマト 春雨 鮭 ひじき まめ パン ご飯 味噌汁@宇和島
昼:うどん 350円@宇和島
夜:雉丼 コーヒー600円@宇和島 鈴
# by kuradai | 2009-03-21 21:08

3/20

朝:まんじゅう1個
昼:やりイカ寿司パック 398円@四万十
夕:きゅうり じゃこみそ 400円@宿毛
夜:海鮮丼 味噌汁 @宇和島
# by kuradai | 2009-03-20 21:06

3/19

朝:アジ干物 高野豆腐 味噌汁 ご飯 @四万十
昼:焼きサバ寿司パック お茶 566円@四万十
おやつ:まんじゅう2個
夜:やきとり 塩タタキ 四万十コロッケ 四万十ギョーザ 
  おにぎり だしまき 川エビ ほかトマト ビール3 焼酎1 ¥4000 @四万十
  64.3
# by kuradai | 2009-03-20 21:04